痩せるレシピ オートミールの食べ方 オートミール 料理 オートミール ツナチヂミ オートミール ダイエット
痩せるレシピでダイエットに成功して、ユージエターになりたいルナです。 雨の日、全家を通る時に香ばしい油の匂いの誘惑······ 雨の日、特にこうやって通り過ぎて偶然油の匂いを嗅ぐと我慢しにくいじゃないですか! そこで作ってみたダイエッターのための高タンパクチヂミです。 食物繊維の多いオートミール、タンパク質帝王マグロ、辛さで味の頂点に立ってくれる青陽唐辛子と赤唐辛子が南部らしくないチヂミを一皿キャー~~~これまたマッコリ思い出すけど··· ダイエッターなので我慢しなければなりません。ここルナレシピを見て真似してみてください!