献立管理に良いエアフライヤーのミニ白菜焼きレシピ
白菜を丸ごと焼き上げ、シャキシャキとした食感と香ばしい風味がそのまま生きています。 ダイエットメニューとして、この上なく良い白菜焼きを作ってみましょうか?
1 人分
20 分以内
푸디레
材料
  • 大粒の白菜
    1/2ea
  • ベーコン
    2ea
  • オリーブ油
    2T
  • ハーブソルト
    2T
  • グラナ·パダーノチーズ
    2T
  • バルサミコ酢
    2T
  • ワケギ
    1ea
調理順
STEP 1/14
主材料である白菜とベーコンです。 白菜はこういう状態で洗うのが大変なので、半分に分けて洗ってあげます。
STEP 2/14
半分に分けた後、酢水に浸して洗ってください。
STEP 3/14
きれいに洗った白菜は水気をよく取ってください。
STEP 4/14
白菜にオリーブオイルとハーブソルトを使ってシーズニングしてあげます。
STEP 5/14
ハーブソルト1tをキャベツにパラパラ振りかけてください。
STEP 6/14
オリーブオイル2Tもまんべんなくかけてください。
STEP 7/14
ベーコン2本を白菜にのせてください。 続いて180度に予熱したエアフライヤーに入れて10分ほど焼いてください。 家ごとに火力が違うので、焼けるのを見ながら焼く時間を調整してください。
STEP 8/14
10分後、おいしく焼けた白菜焼き!
STEP 9/14
焼けたベーコンは細かく刻んでください。
STEP 10/14
好みに合わせてバルサミコドレッシングをかけてくれますが。 私は個人的にかけない方がいいんですよ。 ほとんどのレシピがかけることになっていたので追加しましたが、かけていない部分の方がおいしかったです。 オリーブオイルとハーブソルトだけで味がぴったりだったという。 ドレッシングをかけない方がダイエットにもいいでしょう? ご参考ください.
STEP 11/14
グラナ·パダーノチーズ2Tをかけてください。 チーズは京成チーズがあれば一番いいですが、なければ破産チーズ粉をかけていただいてもいいですよ
STEP 12/14
刻んでおいたベーコンもかけてください。
STEP 13/14
好みに合わせてワケギを振りかければ完成です。 ワケギは必要な材料ではありませんが、見た目もいいし香りもいいのであればぜひかけてください。
STEP 14/14
完成した白菜焼きです。 作るのは本当に簡単ですが、すごく高級なビジュアルじゃないですか? 味も思ったよりおいしくてびっくりしました。 白菜の味がそこだよね~って思ったんですけど、違ったんです。 エアフライヤーで焼くと、白菜特有の香ばしい味とシャキシャキとした味は生きていて、ドライハーブとオリーブオイル、ベーコンの香りが調和してとても高級な味がしました。 ダイエットする時、毎回同じ献立で食べると飽きるじゃないですか。 今度はこのレシピでぜひ一度作ってみてください。
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    大根の若菜入りビビンバ 簡単な一食食事
    5.00(10)
  • 2
    名節残ったナムル&チヂミを活用!ナムルビビンバ♥
    4.89(9)
  • 3
    石焼きビビンバ、ビビンバのタレを作って、冷やしご飯をなくす!
    5.00(7)
  • 4
    ユン食堂ビビンバの作り方
    5.00(8)
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    ペク·ジョンウォン、もやしプルコギ、黄金レシピ、ご飯泥棒が別にいないね~♬
    4.89(63)
  • 2
    豚肉、醤油、プルコギ
    4.97(29)
  • 3
    鴨焼肉の味付け秘法公開!
    4.76(21)
  • 4
    豚肉コチュジャンプルコギ、リーズナブルな豚の後ろ足肉料理
    4.96(25)