中毒性の強い青陽唐辛子、ズッキーニ、ナス炒めの作り方
慶尚道が故郷の知人に教わった青陽唐辛子の誓いを家族が大好きで、絶えず料理しておいたりします。 青陽唐辛子と辛くない普通の唐辛子を混ぜて刻んで入れてカタクチイワシを刻んで入れて魚醤、薄口醤油を半々入れてエゴマ油で仕上げて炒めておけばおかずとしても食べるし、チャンチグクス、ダデギとして使ってもいいし、サムジャンと一緒にのせて食べてもとてもおいしいです。 だんだん辛い青陽唐辛子の代わりにまろやかな味に変形進化しましたが、最近は野菜をたくさん入れて野菜炒めとして定着しました。 冷蔵庫で枯れている唐辛子、野菜を全部入れて作るのにもってこいです。 辛いものが好きなら青陽唐辛子の量を増やせばいいし、まろやかな味を望むなら青陽唐辛子は減らして辛くないさくさく唐辛子などを増やせばいいです。 主な味を出す材料はそのまま維持するので、味は唐辛子の誓いですが、まろやかな野菜がたくさん食べられてよかったです。 麻薬ほど中毒性の強い危険な青陽唐辛子、ズッキーニ、ナス炒め完成です。 一度も食べたことがない人はいても、一度だけ食べた人はいないという中毒性を持った青陽唐辛子ズッキーニのナス炒めです。 みんな一度食べたらまた思い出して食べたくなるって言ってました。
4 人分
20 分以内
Tina소울푸드
材料
  • 青唐辛子
    10ea
  • いわし
    10ea
  • ナス
    2ea
  • ズッキーニ
    1ea
  • 魚醤
    3スプーンですくう
  • 薄口しょうゆ
    3スプーンですくう
  • お湯
    5スプーンですくう
  • エゴマ油
    2-3スプーンですくう
調理順
STEP 1/11
まず、青陽唐辛子を水500mlに酢1分ほど混ぜて30分間浸して、万が一のため残留農薬成分を消毒してください。 一度に消毒して残ったものは水気が乾いてからジップロックに入れて冷蔵庫に入れておいて料理する時に使うと楽です。
STEP 2/11
カタクチイワシ10匹ほど頭と内臓の手入れをして、1センチくらいに切ってください。
STEP 3/11
手入れが面倒なら、小さなちりちりめん一握りをそのまま入れても大丈夫です。
STEP 4/11
カタクチイワシの生臭さをなくし、香ばしい味のために乾いたフライパンで油なしで中火で軽く炒めてください。
STEP 5/11
青陽唐辛子を10個ほど刻んでください。 辛いものが好きならもう少し入れて、辛いものが嫌いなら抜いて辛くない唐辛子と混ぜて料理してもいいですよ。
STEP 6/11
野菜を洗って準備してください。 この料理の最大のメリットは煮詰めるように炒めてくれるので、冷蔵庫で枯れていく唐辛子や野菜を活用しやすいです。 野菜を無駄にしないようにしてくれて良かったです。 枯れて見える枝も、すぐに変わった素敵な姿に変身します。
STEP 7/11
ナスとズッキーニを一口で食べやすいように、長く4等分して2cmくらいに切ってください。
STEP 8/11
フライパンに油を入れ、カタクチイワシと青陽唐辛子のみじん切りを炒めてください。
STEP 9/11
ナスを入れて炒めて、薄口醤油3スプーン、魚醤3スプーン、水3スプーン入れて混ぜてください。 後で野菜から水が出るから、 水をたくさん入れなくても大丈夫です。 少し塩味が効いている方がおいしいです。
STEP 10/11
よく混ぜながら火は中火にしてください。 最初は辛さが抜けるように蓋を開けて炒めてエゴマ油2~3スプーン入れて蓋をして5分ほど火を通してください。
STEP 11/11
ナスが息が切れるほど煮えたら完成です。
- やわらかい野菜と唐辛子を切って炒めるとおいしいおかずになります。 - 煮すぎると形が崩れて蓋をして火が消えたら火を消して蒸して残った熱で火を通すと良いです。
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