超簡単地中海風サラダ..
ダイエットしながら空腹を感じる時に食べると良い地中海風サラダを作るレシピです。
2 人分
5 分以内
행복한미야미니맘
- 材料
-
-
キュウリ1ea
-
トマト1ea
-
冷凍マンゴー
-
オリーブ油2T
-
濃口醤油1T
-
レモン汁1T
-
アルロース1T
-
ニンニク1T
-
塩1少し
-
コショウ適当に
-
- 調理順
-
STEP 1/9材料準備..
STEP 2/9きゅうりは半月切り
STEP 3/9トマトは角切りします。
STEP 4/9オリーブオイル2T、濃口醤油1T、レモン汁1T、アルロース1T、ニンニク1T、塩1串、コショウトントン入れて
STEP 5/9ドレッシングを作ります。
STEP 6/9ボウルにキュウリ、トマト、冷凍マンゴーを入れて
STEP 7/9ドレッシングを注いで
STEP 8/9優しく混ぜてください。
STEP 9/9地中海風サラダ完成..
- チキン おすすめレシピ
-
-
1
ガーリックチキン焼き ママ印のガーリックチキン4.83(35) -
2
[サクサクフライドチキン] ホームメイドフライドチキンが自宅で作れる！4.50(6) -
3
[マリテルペクジョンウォンチキン] 家でチキン作り、ヤンニョムチキンソース作り4.92(12) -
4
世の中 簡単な焼きネ ガーリックチキン(エアフライヤー)4.86(22)
-
- チャプチェ おすすめレシピ
-
-
1
チャプチェの作り方、黄金レシピで宴会料理を作る！4.91(32) -
2
さくさく豆もやしチャプチェ作り！4.76(17) -
3
もやしとかまぼこチャプチェ4.84(37) -
4
おでんチャプチェ、パプリカ、多彩な色味で食欲をそそる~~~5.00(13)
-