超簡単地中海風サラダ..
ダイエットしながら空腹を感じる時に食べると良い地中海風サラダを作るレシピです。
2 人分
5 分以内
행복한미야미니맘
材料
  • キュウリ
    1ea
  • トマト
    1ea
  • 冷凍マンゴー
  • オリーブ油
    2T
  • 濃口醤油
    1T
  • レモン汁
    1T
  • アルロース
    1T
  • ニンニク
    1T
  • 塩
    1少し
  • コショウ
    適当に
調理順
STEP 1/9
材料準備..
STEP 2/9
きゅうりは半月切り
STEP 3/9
トマトは角切りします。
STEP 4/9
オリーブオイル2T、濃口醤油1T、レモン汁1T、アルロース1T、ニンニク1T、塩1串、コショウトントン入れて
STEP 5/9
ドレッシングを作ります。
STEP 6/9
ボウルにキュウリ、トマト、冷凍マンゴーを入れて
STEP 7/9
ドレッシングを注いで
STEP 8/9
優しく混ぜてください。
STEP 9/9
地中海風サラダ完成..
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