ドイツ風キャベツキムチサワークラウトの作り方
ドイツ旅行中にソーセージ、パン、ハクセン、ビールだけ飲んでみるとおいしいですが、脂っこかったです。 そんな中、脂っこさを癒せる唯一の料理がドイツ風キャベツキムチサワークラウトでした。 とてもおいしく食べた記憶があり、真似して正統ドイツスタイルにしてみました。 材料も簡単、料理法も簡単~ キャベツが残ってこれをどうする?と思った時に作ってガラス瓶に入れておけばかさばるので保管しやすいし~ 胃の健康に良いキャベツをちゃんと食べられるのでいいですよ~ ドイツ風にソーセージやパンと添えて食べてもいいですが、にゅうめんに添えて食べても酸っぱくてさっぱりしてお粥やご飯のおかずとして食べてもいいですよ。
6 人分
30 分以内
Tina소울푸드
材料
  • キャベツ
    1/2荷造りする
  • 18g
  • お湯
    3L
  • 1/2カップ
調理順
STEP 1/7
キャベツを一葉一葉分離して、酢5スプーンの熱湯に10分ほど浸かるように浸して消毒してください。 ロックされていない部分は途中で一度ひっくり返してください。
STEP 2/7
キャベツを洗ってすくって水を引いた後、正確な塩の量を計算するために重さを量ってください。 キャベツのかさばりが大きくて重さがつきにくいので、大きなジップロックやビニールパックを利用すると楽ですよ。
STEP 3/7
キャベツを千切りにしてください。
STEP 4/7
キャベツの重さの 2% 量の塩を入れて漬けてください。 キャベツをもみもみにしなければならないのに、あらかじめ漬けて揉んであげると割れにくくなります。
STEP 5/7
キャベツを手でもみもみ、キャベツの水が出るようにしてください。
STEP 6/7
ガラス瓶をお湯で沸かして熱消毒してください。
STEP 7/7
ガラス瓶にキャベツとキャベツの汁まで入れて、ぎゅっと押してください。 一日二日室温で熟成させて冷蔵庫に入れておいて一週間ほど後に食べると、酸っぱくてさっぱりしたキャベツキムチサワークラウトになります。
- 塩の量はキャベツの重さの2%に合わせてください。 - 塩漬けにして煮て食べる簡単でさっぱりしたドイツ風キャベツキムチです。
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