痩せるレシピでダイエット中のルナです。 ダイエットする時、鶏むね肉をたくさん食べますよね。 特に鶏ささみサラダはダイエットする方が本当によく食べるメニューです。 ダイエッターの方々の中には、 鶏むね肉が飽きるともおっしゃっていましたが······ 私は鶏むね肉をとてもおいしく楽しんでいます。 鶏ささみサラダはしっかり食べるべき昼食で少し足りないかもしれないので、雑穀ご飯と一緒に混ぜて食べるサラダご飯に変えてみました。 さっと混ぜて食べるさわやかなサラダご飯バルサミコドレッシングとさわやかなタマネギが調和した組み合わせは、食べたことのある方はうなずけるほど幻想的な味を誇ります。 野菜サラダいっぱい 鶏ささみ 低脂肪 高タンパク質 ダイエット食品 ダイエット食品 サラダ ご飯作り ゴーゴー