Name: 親指の帝王 糖尿病パン作り（ダイエットパン）
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: リンゴ 1/2ea; にんじん 1ea; アーモンド 1/2カップ; 卵 2ea; 食用油 少し

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親指の帝王糖尿病パン作り（ダイエットパン）

砂糖、小麦粉を入れずにリンゴ、ニンジンの甘さで甘いパンが出来上がります。噛むほど甘みが感じられる糖尿病パンです。

2 人分

30 分以内

잔근육

材料

調理順: STEP 1/10

りんごはベーキングソーダで皮をきれいに洗って種を取り除き、皮ごとよくすりおろされるくらいの大きさに切ります。

STEP 2/10

にんじんはピーラーで皮を取り除き、ミキサーでよく切れるように切ります。

STEP 3/10

ミキサーににんじん、りんご、アーモンド、卵を2つ入れます。生卵が生地の役割をしてとろみが出ます。

STEP 4/10

ミキサーにすべての材料を入れ、細かく挽きます。

STEP 5/10

電子レンジ容器にオイルコーティングしてくれます。

STEP 6/10

材料が膨らむので容器に2/3程度だけ詰めます。

STEP 7/10

電子レンジで8~10分温めます。状態を見て追加します。

STEP 8/10

カステラパンの匂いがして潰れず、材料が固まった感じがするまで返します。

STEP 9/10

逆に裏返して冷やした後、食べやすい大きさにきれいに切ります。

STEP 10/10

ニンジンケーキのような小麦粉のない糖尿病パンが完成しました。