オートミールとんかつ パン粉なしでオートミールで作るお母さんの手作りとんかつ 冷凍保管 子供おやつ ベビーメニュー 子供のおかず
とんかつが嫌いな人はいないほど最高のおかずではないかと思いますが、うちの子も週に一度は必ず食べるおかずなんです パン粉なしで香ばしいオートミールでおいしく健康に作りました
4 人分
30 分以内
콩새댁레시피
材料
  • 豚ロース
    5一切れ
  • 卵
    2ea
  • オートミール
    180g
  • 小麦粉
    1カップ
  • 醤油
    1TS
  • みりん
    1TS
  • タマネギ
    1/2ea
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/4
トンカツ用豚肉を購入して脂肪は取り除き、柔らかく切り込みを入れてください。
STEP 2/4
凡一火醤油、みりんと玉ねぎはすりおろして冷蔵庫で30分間寝かせてください。
STEP 3/4
豚肉に小麦粉-卵物-オートミールの順に衣をつけてください。
STEP 4/4
油を多めに引いて揚げてください
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