初期離乳食1段階ズッキーニの味作り(トッピング離乳食)
初期離乳食ズッキーニの味はミネラル、繊維素、ビタミンが豊富で便秘予防に良く、ズッキーニ特有の甘みを赤ちゃんが感じることができます。 そしてアレルギーが起こる確率が少ない食材で、初期の離乳食に欠かせない野菜なんですよ。
3 人分
30 分以内
뭉실맘
- 材料
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ズッキーニ20g
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米60g
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- 調理順
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STEP 1/7ズッキーニを20gだけ計量して切った後、皮を切ります。
STEP 2/7種はアレルギー反応を引き起こす可能性があるので取り除きます。
STEP 3/7沸騰したお湯にじっくり煮込んでください
STEP 4/7ミキサーで挽くには少なすぎる量で離乳食臼で細かく砕きます。
STEP 5/7ざる網に細かく千切りにし、柔らかいズッキーニのトッピングを作ります。
STEP 6/7ズッキーニの重さベースの米の重さレシピは@7002210をご参考ください
STEP 7/7作った米の重さにズッキーニのトッピングを5gずつ3等分してのせます。
3日分の離乳食を小分けして、1日に1杯ずつ飲ませればいいです。
煮て千切りにするとズッキーニの量が減ります。 20~30g程度計量して手入れ後に使用することをおすすめします。 飲ませた後、アレルギー反応があるかどうか必ず確認してみます。
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