初期離乳食1段階ズッキーニの味作り(トッピング離乳食)
初期離乳食ズッキーニの味はミネラル、繊維素、ビタミンが豊富で便秘予防に良く、ズッキーニ特有の甘みを赤ちゃんが感じることができます。 そしてアレルギーが起こる確率が少ない食材で、初期の離乳食に欠かせない野菜なんですよ。
3 人分
30 分以内
뭉실맘
- 材料
-
-
ズッキーニ20g
-
米60g
-
- 調理順
-
STEP 1/7ズッキーニを20gだけ計量して切った後、皮を切ります。
STEP 2/7種はアレルギー反応を引き起こす可能性があるので取り除きます。
STEP 3/7沸騰したお湯にじっくり煮込んでください
STEP 4/7ミキサーで挽くには少なすぎる量で離乳食臼で細かく砕きます。
STEP 5/7ざる網に細かく千切りにし、柔らかいズッキーニのトッピングを作ります。
STEP 6/7ズッキーニの重さベースの米の重さレシピは@7002210をご参考ください
STEP 7/7作った米の重さにズッキーニのトッピングを5gずつ3等分してのせます。
3日分の離乳食を小分けして、1日に1杯ずつ飲ませればいいです。
煮て千切りにするとズッキーニの量が減ります。 20~30g程度計量して手入れ後に使用することをおすすめします。 飲ませた後、アレルギー反応があるかどうか必ず確認してみます。
- チャプチェ おすすめレシピ
-
-
1
菜食のための肉抜きの「チャプチェ」;春雨が吹かない秘訣4.90(132) -
2
さくさく豆もやしチャプチェ作り！4.76(17) -
3
多くのレビューが認めたチャプチェレシピ~吹かずにおいしくチャプチェの作り方（キム·ジンオク料理が好き）4.79(14) -
4
唐辛子ジャプチェ黄金レシピ、こちらです^^！！4.89(44)
-
- キムチ おすすめレシピ
-
-
1
節約すればおかずの心配は終わり。4.93(43) -
2
ネギキムチを甘くおいしく漬ける方法4.95(239) -
3
ヨルムキムチのおいしく漬ける方法(全羅道キムチ)4.94(48) -
4
とてもおいしく白菜キムチ4.98(47)
-