STEP 1/12
タラの根元部分の枝と餅の葉を取って、とげのある茎はナイフで太いとげを掻いてください。
STEP 2/12
タラノキを水に浸して洗い、2~3回洗ってふるいにかけて水気を切ってください。
STEP 3/12
沸騰したお湯に塩1/2スプーン入れ、タラの根元を先に入れ、5秒ほど全体を浸して10秒ほど茹でてください。 一度焼くので少しだけ茹でてください。
STEP 4/12
タラの葉を冷水で洗い流してふるいにかけて水気を切ってください。
STEP 5/12
茹でたタラの水気を必ず絞ってください。
STEP 6/12
タラの葉に細かい塩を一串ほど少しかけてかき混ぜながら下味をつけてください。 細かい塩をかけた方が少ない量で下味がしやすくなります。
STEP 7/12
冷凍牛のともばら肉を室温に10分ほど置いておいて、若干2/3程度凍らせている状態で巻いておくと、より簡単に乾かして解凍するんですよ。 一つずつ広げて、細かい塩コショウを少しだけかけて下味をつけてください。
STEP 8/12
牛のともばら肉にタラの葉を1~2個ずつ入れて巻いてください。
STEP 9/12
巻いている間に霜降り肉は全部解凍されました。
STEP 10/12
熱したフライパンで霜降り肉の乾燥部分を下にして焼いてください。 牛のともばら肉から油が出て、別にオイルをかけなくてもいいです
STEP 11/12
前後こんがり焼いてください。
STEP 12/12
ごま油のタレを作って添えて食べます。
- タラの葉はまた焼きますので、少しだけ茹でてください。 - 牛のともばら肉は少し解凍された時に味付けして巻くともっと楽です。 - 牛のともばら肉が薄くて強くない中強火で焼いてください。