コチュジャンポテトチゲ、サバの缶詰、キャンプ料理、ジャガイモコチュジャン煮付けレシピ
サバの缶詰 ジャガイモ煮込み キャンプ料理 ジャガイモチゲ コチュジャン ジャガイモチゲ サバの缶詰レシピ 最近家に残っている食材の冷毛までなくすために作って食べたサバの缶詰レシピです 子供たちが幼い頃キャンプによく行ったりしましたが、キャンプに行ったら欠かせない料理が缶詰を使った料理です。ジャガイモやズッキーニを切って入れて豆歯やサバの缶詰を入れて煮たら本当においしい一食のおかずです。では#ジャガイモの煮付け#ジャガイモチゲの作り方#サバの缶詰チゲキャンプに行って食べるともっとおいしい#キャンプ料理#簡単キャンプ料理メニュー#コチュジャンポテトチゲ#ジャガイモコチュジャンチゲ#缶詰料理を作ってみましょう レシピは計量カップ 計量スプーン使用 大さじ1=15ml 1カップ=200ml
4 人分
10 分以内
스마일로즈의건강밥상
材料
  • サバの缶詰
    1ea
  • ジャガイモ
    4ea
  • タマネギ
    100g
  • 青唐辛子
    1ea
  • 長ネギ
  • コチュジャン
    1.5TS
  • だし汁
    1.5カップ
  • 刻んだニンニク
    1TS
  • 料理酒
    1TS
  • 濃口醤油
    2TS
  • 唐辛子粉
    2TS
  • 酢
    1TS
調理順
STEP 1/8
じゃがいもは食べやすく切り、たまねぎは厚切りにします。サバの缶詰はふるいにかけて汁は捨てて具だけ使います
STEP 2/8
じゃがいもにコチュジャンを入れて炒め、出汁を入れます
STEP 3/8
じゃがいもにコチュジャンを入れて炒め、出汁を入れます
STEP 4/8
出汁を入れて煮ながらおろしにんにくを入れて生姜パウダーと濃い醤油を入れます
STEP 5/8
サバの缶詰に畑を耕したものを入れて、切った玉ねぎ、青陽唐辛子、長ネギを入れて、唐辛子粉も大さじ1杯入れます
STEP 6/8
ピリ辛#缶詰チゲが出来上がりましたね
STEP 7/8
ジャガイモがとてもおいしくてサバの缶詰も柔らかくて生臭さもなくおいしいんですよ。野外で食べるともっとおいしい#コチュジャンチゲキャンプ場でたくさん作って食べたりします
STEP 8/8
簡単に作って食べられるコチュジャンチゲ、おいしい缶詰チゲを作って召し上がってみてください 魚の骨がなくて食べやすいんです
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