子供のおかずもやし&クラミの和え物 - 子供たちもやしと親しくなります。
痩せるレシピでダイエット中のルナです。 簡単そうで難しい料理がナムルです。 基本的なおかずなので、しっかり学んでおくとおかずの悩みが軽減されます。 様々なナムル料理の中で、今日は豆もやしの和え物を用意しました。 豆もやしの和え物だけでも立派なおかずになりますが、子供たちがもっと豆もやしと仲良くなれるようにクラミを入れて和えてみました。 クラミが入ると甘いので、ご飯のおかずにもっとよく似合います。 超簡単子供のおかず、豆もやし&クラミの和え物、豆もやし和えに行ってみましょうか?
4 人分
30 分以内
춤추는루나
材料
  • もやし
    300g
  • クラミー
    140g
  • 長ネギ
    少し
  • 1/2スプーンですくう
  • エゴマ油
    1スプーンですくう
  • ごま塩
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/3
鍋にきれいに洗った豆もやしと水を適当に入れ、蓋をして茹でます。 鍋に泡が立ったら、2分後に火を消して1分ほど蒸らします。 ふたを開けてもやしをすくって冷水ですすぎ、水気をぎゅっと絞ってください。
STEP 2/3
クラミは手で切って、長ネギはざくざく切ってください。
STEP 3/3
ボウルに分量のソース(塩、エゴマ油、ごま塩)と豆もやしをもみもみ和えます。
塩だけ使っても味がぴったり合うんですよ。 クラミもたまにありますからね~~~ ごま塩までかければ完璧です! 最初は豆もやしとクラミの組み合わせが似合わないと思っていたのですが、これが実際に作って食べてみると素晴らしいですね。 クラミはキュウリの和え物の時にも使ってみましたが、豆もやしにも使えるようになりました。 クラミを入れて作ったので、もっとおいしくなって子供たちが豆もやしの和え物をもっと好きになるでしょう。 豆もやしはシャキシャキクラミは甘いので、子供のおかず、大人のおかずで全部いいですよ。
料理レビュー
5.00
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  • 980*****
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    いや!!!どうしてこんなにおいしいですか??!! もやしが残って何をしようか悩む 半信半疑で作ったのに! 作りやすくてとてもおいしいです レシピありがとうございます^.~
    2024-06-04 14:51
  • 720*****
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    おかずはなくなったのに作るのが面倒な時、 短い時間の間にさっと 作ることができていいですね^^ エゴマ油がない、ごま油で作ったのに十分おいしいですね~
    2024-02-18 12:28
  • 691*****
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    冷蔵庫をはたいていたのですが、豆もやしとクラミがあったので検索してみたら二つを合わせた料理があったので作ってみました 子供たちのおかずではなく、大人たちのおかずだったんですが、おいしくいただきました ありがとうございます。
    2024-02-16 21:29
  • 267*****
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    包丁さばきも下手な料理人が初めて試みた料理ですがかなり成功したようです!! すごくおいしいです
    2024-01-17 19:35
  • 725*****
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    おいしいですね~ツナの液を入れたらもっとコクがありますね(笑) 子供たちがよく食べました。ありがとうございます^^
    2023-12-08 20:42
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