幼児食 1歳誕生日 赤ちゃんカニ粥:冷凍ズワイガニで簡単に(カニを食べる時期)
赤ちゃんに初めてカニの身を食べさせてみようと思って作ったカニの身粥。 冷凍カニの身で簡単に作れます。
1 人分
15 分以内
jangmj83
- 材料
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ズワイガニの身45g
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タマネギ24g
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にんじん17g
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ズッキーニ18g
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即席ご飯150ml
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ごま油1T
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子塩指名手配の
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カタクチイワシの出汁200ml
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- 調理順
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STEP 1/6野菜はすべてチョッパーに入れて細かく刻んでください。
STEP 2/6刻んだ野菜を中弱火でごま油1/2T巻き鍋でよく炒めてください。
STEP 3/6野菜が煮えたらカタクチイワシの出汁200mlを注ぎ、ご飯150gを入れてください。
STEP 4/6解凍しておいたズワイガニの身45gを一緒に入れてください。
STEP 5/6カニ粥が沸騰したら、赤ちゃんの塩を好みに合わせて入れて味付けしてください。
STEP 6/6出汁が煮詰まるまでかき混ぜながら煮込みます。 煮えたらごま油1/2Tを入れて混ぜて火を消してください。
カニの身を初めて食べる赤ちゃんなら甲殻類アレルギーが現れないかよく見守ってください~
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