風刺のツナサムジャンを見て応用して鶏むね肉サムジャン作り
風刺のツナサムジャンが最近人気で見ていて、家にツナはなくて応用する他のものを探していて鶏むね肉でサムジャンを作ってみました これ一つでおいしいダイエット 成功できそうです
6 人分
10 分以内
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材料
  • 鶏むね肉
    160g
  • 長ネギ
    1/4ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • 青唐辛子
    1ea
  • コチュジャン
    2T
  • みそ
    2T
  • 刻んだニンニク
    1.5T
  • ごま油
    1T
調理順
STEP 1/3
鶏ささみをゆでてから刻んでください
STEP 2/3
鶏むね肉を茹でる間、長ネギ、玉ねぎ、青陽唐辛子を刻んでください
STEP 3/3
タレ材料と基本材料を混ぜれば完成です
作られた鶏ささみサムジャンは蒸したキャベツやカボチャの葉と相性がとてもいいです
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