風刺のツナサムジャンを見て応用して鶏むね肉サムジャン作り
風刺のツナサムジャンが最近人気で見ていて、家にツナはなくて応用する他のものを探していて鶏むね肉でサムジャンを作ってみました これ一つでおいしいダイエット 成功できそうです
6 人分
10 分以内
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- 材料
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鶏むね肉160g
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長ネギ1/4ea
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タマネギ1/2ea
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青唐辛子1ea
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コチュジャン2T
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みそ2T
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刻んだニンニク1.5T
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ごま油1T
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- 調理順
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STEP 1/3鶏ささみをゆでてから刻んでください
STEP 2/3鶏むね肉を茹でる間、長ネギ、玉ねぎ、青陽唐辛子を刻んでください
STEP 3/3タレ材料と基本材料を混ぜれば完成です
作られた鶏ささみサムジャンは蒸したキャベツやカボチャの葉と相性がとてもいいです
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