Name: 子鶏ささみチーズオムレツ作り
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 2一切れ; 赤ちゃんチーズ 1一切れ; 鶏ヒレ 1塊; 粉ミルク 1スプーンですくう

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子鶏ささみチーズオムレツ作り

卵アレルギーテスト完了後に作ってくれた鶏ささみチーズオムレツ。鶏ささみとチーズを入れて栄養たっぷりの食事メニューです。

1 人分

15 分以内

jangmj83

材料

調理順: STEP 1/6

卵を2つほどいて、卵の紐を取り除き、よく混ざるようにかき混ぜてください。鶏ヒレは食べやすい大きさに小さく切ってください。

STEP 2/6

よく溶けた卵に鶏ヒレと赤ちゃんチーズを裂いて入れてください。

STEP 3/6

粉ミルクスプーン1杯を入れてください。(省略可能)1歳を過ぎた赤ちゃんは牛乳を使ってください。

STEP 4/6

材料がまんべんなく混ざるようによくかき混ぜてください。

STEP 5/6

油を引いたフライパンに卵水を注いだ後、ずっとかき混ぜてあげて、卵がふわふわになったら端の丸い部分に連れて行ってラグビーボールの形にしてください。

STEP 6/6

ラグビーボールの形が出来上がりましたら、卵が完全に焼けるように弱火でもう少し焼いてください。

赤ちゃんにあげる卵料理は、完全に火を通してあげるのが重要！アレルギーが上がる可能性があります。

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