子鶏ささみチーズオムレツ作り
卵アレルギーテスト完了後に作ってくれた鶏ささみチーズオムレツ。 鶏ささみとチーズを入れて栄養たっぷりの食事メニューです。
1 人分
15 分以内
jangmj83
材料
  • 卵
    2一切れ
  • 赤ちゃんチーズ
    1一切れ
  • 鶏ヒレ
    1塊
  • 粉ミルク
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/6
卵を2つほどいて、卵の紐を取り除き、よく混ざるようにかき混ぜてください。 鶏ヒレは食べやすい大きさに小さく切ってください。
STEP 2/6
よく溶けた卵に鶏ヒレと赤ちゃんチーズを裂いて入れてください。
STEP 3/6
粉ミルクスプーン1杯を入れてください。(省略可能)1歳を過ぎた赤ちゃんは牛乳を使ってください。
STEP 4/6
材料がまんべんなく混ざるようによくかき混ぜてください。
STEP 5/6
油を引いたフライパンに卵水を注いだ後、ずっとかき混ぜてあげて、卵がふわふわになったら端の丸い部分に連れて行ってラグビーボールの形にしてください。
STEP 6/6
ラグビーボールの形が出来上がりましたら、卵が完全に焼けるように弱火でもう少し焼いてください。
赤ちゃんにあげる卵料理は、完全に火を通してあげるのが重要！ アレルギーが上がる可能性があります。
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