【痩せるレシピ】302kcal ささみダイエット献立/ささみ串焼き
痩せるレシピでダイエットに成功して、ユージエターになりたいルナです。 串焼きと言えば、私は焼き鳥を思い出します。 焼き鳥は子供たちが幼い頃から好きだったおやつで、キャンプ場に遊びに行った時に子供たちと串に挟みながら料理して食べた思い出がある料理です。 息子がある日「焼き鳥食べたい キャンプ場で食べたもの…」って言うんです。 子供たちが大きくなるとキャンプに行かなくなりました。 それ以来、焼き鳥を作ってくれなかったと思います。 相変わらず焼き鳥愛チキン愛息子のために焼き鳥を久しぶりに作ってみました。 ダイエット献立のための焼き鳥として、私は鶏ささみを利用しました。 市販のソースを使わずに自家製の醤油ソースを利用すると、さっぱりしてすっきりしているので、材料本来の味が楽しめてよかった鶏むね肉の串焼きを今から始めます。