ダイエット料理、薄切りサムギョプサルと野菜の蒸し物
年を取るにつれてお腹の肉が増えていつも心配です。 食べたいサムギョプサルの野菜と一緒に蒸してみました。
2 人分
60 分以内
홈쿡쌤
材料
  • 薄切りサムギョプサル
    200g
  • チンゲンサイ
    4ea
  • ヒラタケ
    1一切れ
  • エノキタケ
    1荷造りする
  • 宿主
    100g
  • パプリカ
    1/2ea
  • 味醤油
    少し
映像
調理順
STEP 1/6
三本足の上に
STEP 2/6
もやしを敷いてえのき、ヒラタケ、チンゲンサイ、パプリカをのせて
STEP 3/6
薄切りサムギョプサルをのせて
STEP 4/6
蒸します
STEP 5/6
皿に盛ってゴマをかけて醤油ソースにつけて食べる。
STEP 6/6
おいしそうですか?焼いて食べるより蒸して食べるので、脂を抜いて脂も減らしてダイエットにも役立ちます。
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    スープトッポッキ、黄金レシピ。 グンムルの方がおいしいです
    4.93(362)
  • 2
    ソーセージ、醤油トッポッキ。 - トックトック、醤油トッポッキ
    4.91(199)
  • 3
    ケチャップトッポッキ。辛くないトッポッキ作り。 子供のおやつ
    4.91(53)
  • 4
    スープトッポッキ
    4.91(53)
チキン おすすめレシピ
  • 1
    醤油チキン作り失敗のないグプネチキンスタイル!!
    5.00(6)
  • 2
    ガーリックチキン焼き ママ印のガーリックチキン
    4.83(35)
  • 3
    キョチョンチキンスタイル、ホームメイド醤油チキン作り
    5.00(5)
  • 4
    タンドリーチキン作り
    5.00(6)