ダイエッターのための低カロリーフォー (feat. 天使の千切り春雨)
ダイエッターのための低カロリーフォーレシピ！ カロリーの低いチョンサチェを活用したフォーを柔らかくしたチョンサチェは、春雨のように柔らかくなり、麺のように活用して食べることができます。 おいしいフォーカロリーを気軽に食べてみましょう！
2 人分
30 分以内
만개의레시피
材料
  • 天使の棟
    400g
  • 牛のともばら肉
    200g
  • タマネギ
    1/2ea
  • 宿主
    1一握りの
  • 高段者
    少し
  • ベトナム唐辛子
    少し
  • 醤油
    4スプーンですくう
  • いわしの魚醤
    4スプーンですくう
  • ベーキングソーダ
    1スプーンですくう
  • お湯
    900ml
映像
調理順
STEP 1/9
天使のラケットは流水で洗ってから準備します
STEP 2/9
お湯とベーキングソーダを入れて10分ほど保管します
STEP 3/9
天使の千切り麺が柔らかくなったら冷水で何度も洗い流して春雨化させます
STEP 4/9
玉ねぎは太く千切りにします
STEP 5/9
鍋に水と玉ねぎ、醤油、カタクチイワシの魚醤を入れて煮込みます
STEP 6/9
沸騰したら牛のともばら肉を入れます
STEP 7/9
お肉に火が通ったら、天使の千切り春雨を入れて煮込みます
STEP 8/9
もやしを入れて息が切れるくらいだけ軽く焼いて完成させます
STEP 9/9
好みに合わせてパクチー、ベトナム唐辛子を入れて完成させます
料理レビュー
5.00
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  • 807*****
    score
    麺はフォーで、肉は鶏肉だけなので、鶏肉の出汁を取ってレシピを参考にして作りました··· 涙だらだらしながら食べました 蜂蜜レシピをアップしてくださってありがとうございます！ もともとレビューしないのにこんなレシピになぜレビューがないのか/しかも売るフォーで作るレシピもそんなにレビューが多いのに！/他の人もレビューを見て家で試してみようかと思ったならいいなと思ってレビューを書きます！ レシピは本当に簡単ですぐできますが、結果物はおいしいです！ 材料も単純ですし！！
    2024-07-07 09:07
  • 169*****
    score
    フォーの味をこんなに簡単に出すなんて！ 美味しいです
    2023-03-30 18:24
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