バナナ牛乳作り 健康バナナジュース
スーパーに行けばよく見かける果物バナナだ。 また日常でもよく食べる食べ物でもある。 バナナでバナナ牛乳作りができる。 便秘にも良く、健康にも良いバナナジュースの作り方だ。
1 人分
5 分以内
쿠킹천국
材料
  • バナナ
    1ea
  • アーモンドブリーズ
    300ml
  • 砂糖
    1/2TS
  • 氷
    4~5ea
調理順
STEP 1/4
バナナ1個を3~4等分にする。 エリスリトール（砂糖代替材）大さじ1を入れる。
STEP 2/4
アーモンドブリーズ（アンスイート）300mlを入れる。 最後に氷4~5個を入れて挽けばいい。
STEP 3/4
ミキサーで30秒ほど挽けばすぐに切れる。
STEP 4/4
本当に簡単で簡単なバナナ牛乳が出来上がる。
朝飲んでもいいし、夕方に簡単に飲みやすい。 ダイエットにもいいジュースだ。 バナナ特有の香りと甘さ、柔らかさに満ちている。 新鮮なバナナにすると一番おいしい。 アボカドを混ぜて挽くとさらに味が良くなる。 好みによって果物や野菜を追加して食べればいい。
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