電子レンジブラウニー作り 低炭水化物パン ダイエット チョコレートケーキ ノーオーブン 濃密粉 バナナチョコパン
電子レンジブラウニー作り
1 人分
30 分以内
여사장
材料
  • バナナ
    2ea
  • 2ea
  • ココアパウダー
    4スプーンですくう
  • ベーキングソーダ
    1t
  • ダークチョコレート
    50g
  • 牛乳
    45g
  • バター
    18g
映像
調理順
STEP 1/11
熟したバナナ2個、バナナの皮をむいてブレンダーの中に入れます。
STEP 2/11
卵2個も割ってブレンダーに入れます。
STEP 3/11
ココアパウダー 4スプーン
STEP 4/11
ベーキングソーダ 1 ティースプーンを入れ、ブレンダーにかけます。
STEP 5/11
電子レンジ容器に生地を注ぎます。 電子レンジを5~7分ほど温めます。
STEP 6/11
ダークチョコレート 50g
STEP 7/11
バター 18g
STEP 8/11
電子レンジで軽く回して溶かしてください。
STEP 9/11
最初に電子レンジで回したバナナチョコパンをひっくり返して皿にのせます。
STEP 10/11
溶かしたバター、ダークチョコレート、牛乳をよく混ぜた後、バナナチョコパンの上にまんべんなく塗ります。 このまま食べてもいいですが、私は冷たく食べるためにラップをしてから1日冷蔵保管しました。
STEP 11/11
翌日シュガーパウダーを振りかけます。
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