生春巻き(多様な果物と野菜で作ったダイエット献立)
切れ味の野菜や果物を利用して作った生春巻きの材料です 生春巻きはさっぱりと軽く食べて負担にならないので、ダイエットの中でも色とりどりできれいに作っておくにも良く、お客様の招待料理にも良いです
3 人分
20 分以内
ariel1007
材料
  • ウィンナーソーセージ
    4ea
  • カクテルエビ
    6ea
  • にんじん
    1/3ea
  • キュウリ
    1ea
  • 無順
    1一握りの
  • 高段者
    2一切れ
  • ミニトマト
    6ea
  • パイナップル
    1一切れ
  • リンゴ
    1/2ea
  • ライスペーパー
    20一切れ
  • ピーナッツソース
    4T
  • スリラチャソース
    4T
  • 生春巻きソース
    4T
調理順
STEP 1/5
沸騰したお湯にソーセージを入れて茹でた後, ソーセージは6等分にする
STEP 2/5
エビはきれいに手入れし, 熱湯でゆでる
STEP 3/5
エビは背中に2等分する
STEP 4/5
りんご、きゅうり、にんじんは薄切りにしてミニトマトも4~6等分にする
STEP 5/5
ソースを用意する
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    名節残ったナムル&チヂミを活用！ナムルビビンバ♥
    4.89(9)
  • 2
    ハイガイビビンバ~買って食べるよりもっとおいしく
    4.94(17)
  • 3
    簡単な一人ご飯レシピ、アボカド明太子ビビンバ
    4.86(7)
  • 4
    ハイガイビビンバ、とてもおいしいじゃないですか~
    4.93(42)
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    ペク·ジョンウォン豆もやしプルコギコンブル作り
    4.90(145)
  • 2
    牛プルゴギの黄金調味料レシピ
    4.94(1071)
  • 3
    ペク·ジョンウォン、もやしプルコギ、黄金レシピ、ご飯泥棒が別にいないね~♬
    4.89(63)
  • 4
    【生情報通】大ヒットグルメ 牛焼肉 黄金レシピ
    4.89(45)