生春巻き(多様な果物と野菜で作ったダイエット献立)
切れ味の野菜や果物を利用して作った生春巻きの材料です 生春巻きはさっぱりと軽く食べて負担にならないので、ダイエットの中でも色とりどりできれいに作っておくにも良く、お客様の招待料理にも良いです
3 人分
20 分以内
ariel1007
材料
  • ウィンナーソーセージ
    4ea
  • カクテルエビ
    6ea
  • にんじん
    1/3ea
  • キュウリ
    1ea
  • 無順
    1一握りの
  • 高段者
    2一切れ
  • ミニトマト
    6ea
  • パイナップル
    1一切れ
  • リンゴ
    1/2ea
  • ライスペーパー
    20一切れ
  • ピーナッツソース
    4T
  • スリラチャソース
    4T
  • 生春巻きソース
    4T
調理順
STEP 1/5
沸騰したお湯にソーセージを入れて茹でた後, ソーセージは6等分にする
STEP 2/5
エビはきれいに手入れし, 熱湯でゆでる
STEP 3/5
エビは背中に2等分する
STEP 4/5
りんご、きゅうり、にんじんは薄切りにしてミニトマトも4~6等分にする
STEP 5/5
ソースを用意する
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    オサムプルコギのレシピ成功100%簡単なメイン料理
    5.00(35)
  • 2
    簡単でおいしい肉のおかず - コンブル(豆もやしプルコギ)作りご飯一杯一瞬一瞬で！
    4.98(42)
  • 3
    [醤油豚肉プルコギ]
    4.91(54)
  • 4
    失敗のないコンブル！ 夕食のメニューおすすめ 豆もやしプルコギ作り
    4.88(34)
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    肉の煮付けバタービビンバ:スクールフードで食べたあのご飯
    5.00(28)
  • 2
    ユン食堂ビビンバの作り方
    5.00(8)
  • 3
    石焼きビビンバ、ビビンバのタレを作って、冷やしご飯をなくす！
    5.00(8)
  • 4
    ツナレタスビビンバの作り方、黄金のタレで夏の味覚を生かす
    5.00(12)