Name: パンの代わりに豆腐で作った豆腐サンドイッチ
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 豆腐 1一切れ; 卵 3ea; アボカド 1ea; サンチュ 2~3一切れ; ハムの缶詰 2一切れ; にんじん 少し; 長ネギ 少し; 塩 少し; 料理酒 少し

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パンの代わりに豆腐で作った豆腐サンドイッチ

豆腐で作ったので柔らかい食感がいいですね

2 人分

30 分以内

꼬순네집밥HomeCooking

材料

豆腐

1一切れ
卵

3ea
アボカド

1ea
サンチュ

2~3一切れ
ハムの缶詰

2一切れ
にんじん

少し
長ネギ

少し
塩

少し
料理酒

少し

調理順: STEP 1/15

豆腐は洗った後、2等分に切った後

STEP 2/15

キッチンタオルにのせて水気を切った後、塩をかけて下味をつけ

STEP 3/15

ニンジン、ネギをみじん切りにして

STEP 4/15

卵2個を溶かし、味塩とミリムを少し入れて味付けした後、刻んだ野菜を入れて混ぜ

STEP 5/15

卵1個を溶かし、予熱したフライパンに油を少し敷いて豆腐を入れて卵を入れて焼き

STEP 6/15

前後にこんがり焼く

STEP 7/15

野菜を入れた卵を厚めに焼いて

STEP 8/15

スパム2ページにお湯を注いで添加剤を除去し

STEP 9/15

フライパンでこんがり焼いて

STEP 10/15

皮と種を分離し、斜めに切って塩コショウを振りかけ

STEP 11/15

焼き豆腐の上にサンチュ、卵、アボカド

STEP 12/15

ハム

STEP 13/15

焼き豆腐

STEP 14/15

上げてラップでしっかり包んでください

STEP 15/15

豆腐サンドイッチおいしく召し上がってください