Name: 離乳食 おかず イカボウル
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: イカ 3ea; タマネギ 1/4ea; にんじん 1/4ea; ズッキーニ 1/4ea; 小麦粉 2スプーンですくう

10K Recipe

離乳食おかずイカボウル

10ヶ月間赤ちゃんの離乳食でイカを食べさせてみたいですが茹でて切ったら固すぎる気がしてすりおろしてイカボールを作ってみました:)

6 人分

60 分以内

poulou

材料

調理順: STEP 1/5

イカは冷水で手入れして皮をむいてください。

STEP 2/5

にんじん、たまねぎ、ズッキーニをとても細かく刻んでください。

STEP 3/5

イカは適度な大きさに切ってミキサーにかけ、上の野菜と混ぜます。その後、粘度を見ながら小麦粉を入れます。私はスプーン2杯入れました:) それから丸くボール状にします。

STEP 4/5

蒸し器で20~30分蒸します。

STEP 5/5

火が通ったら少し赤くなってきれいです(笑)硬くなくとても柔らかいイカボール完成です:)冷凍庫に凍らせて赤ちゃんのおかずとして取り出して食べさせます~

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