肉を食べる時の添え物~サンチュの和え物の作り方
お肉は野菜と一緒に食べると健康にもいいし 脂っこくなくていいし 薬屋の甘草のようによく似合います。 肉を焼いて食べる前にサンチュの和え物を作っておきました。 サンチュをサラダやサムで食べるより サンチュはヤンニョムで息が少し枯れて 量が減ってサンチュをもっとたくさん食べられるのでいいです。 サンチュの和え物をする時、 お酢を入れるとさわやかな味がしていいし 酢なしで和えると、さっぱりとして塩辛いサンチュの和え物が食べられます。
2 人分
30 分以内
Tina소울푸드
材料
  • サンチュ
    10一切れ
  • 2スプーンですくう
  • 醸造醤油
    2スプーンですくう
  • 砂糖
    1スプーンですくう
  • ごま油
    1スプーンですくう
  • 1/2スプーンですくう
  • 唐辛子粉
    1/2スプーンですくう
  • ゴマ
    1/2スプーンですくう
  • 刻んだニンニク
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/5
サンチュをお酢スプーン2杯入れたお湯に
20分ほど漬けて消毒してください。
STEP 2/5
サンチュを流水で洗って
水気を取ってください。
STEP 3/5
タレを全部混ぜておきます。
STEP 4/5
サンチュを食べやすいように手でちぎってください。
STEP 5/5
食べる直前にサンチュとタレを丁寧にやさしく混ぜてください。
サンチュを事前に和えておくと息が切れる
新鮮な味が感じられません~
- サンチュは食べる直前にタレと和えてください。 サンチュをあらかじめ和えておくと息が切れて新鮮さが少なくなります。
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