アボカドワカモレ..
食パンやお菓子にのせて おやつに食べたり ビールのつまみとして飲むとおいしいと言われて作ってみました。
4 人分
15 分以内
행복한미야미니맘
材料
  • アボカド
    1ea
  • トマト
    1ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • ゴマの葉
    2一切れ
  • ニンニク
    2ea
  • オリーブ油
    3T
  • オリゴ糖
    1T
  • レモン汁
    1t
  • 塩
    2少し
  • コショウ
    適当に
調理順
STEP 1/8
材料を用意します。
STEP 2/8
玉ねぎ、トマト、にんにく、ゴマの葉を細かく切ります。
STEP 3/8
アボカドは切り込みを入れてねじり、種を取り除き、皮をむきます。
STEP 4/8
細かく刻んでボールに盛ってバットで突きます。
Tip よく熟成されたのは
スプーンかヘラでつぶしてください。
STEP 5/8
玉ねぎ、トマトにんにく。エゴマの葉を入れます。
STEP 6/8
レモン汁1t
オリーブオイル 3T
オリゴ糖1T
塩二つ編み
胡椒をトントン入れて
混ぜます。
STEP 7/8
完成....!
STEP 8/8
パン、クラッカーの上にのせて召し上がってください。
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