Name: エアフライヤーで白身魚のフライ作り
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: タラ 300g; 卵 2ea; 小麦粉 適当に; パン粉 1.5カップ; 食用油 2T; パセリ粉 1t; 塩 少し; コショウ 少し

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エアフライヤーで白身魚のフライ作り

はい、フライヤーで白身魚フライを作るレシピです。

3 人分

30 分以内

행복한미야미니맘

材料

調理順: STEP 1/11

テグポは解凍して

STEP 2/11

お盆の上に広げておいて
塩。コショウで味を調えます。

STEP 3/11

小麦粉を準備して

STEP 4/11

卵を溶かします。

STEP 5/11

パン粉1.5カップに
食用油2T
パセリ粉1t入れて混ぜます。

STEP 6/11

タラの干物をキッチンタオルで拭いて

STEP 7/11

小麦粉。 - 卵。 - パン粉の服を着せます。

STEP 8/11

エアフライヤートレイにクッキングシートを敷いて
タラの干物をのせて
180度から10分回します。

STEP 9/11

表が焼けてたら

STEP 10/11

裏返して裏も
180度から10分回します。

STEP 11/11

計20分焼いて完成···

ギュッとする前にスプレーでオイルをタラバにかけて焼くともっとおいしいですよ。