エアフライヤーで白身魚のフライ作り
はい、フライヤーで白身魚フライを作るレシピです。
3 人分
30 分以内
행복한미야미니맘
材料
  • タラ
    300g
  • 卵
    2ea
  • 小麦粉
    適当に
  • パン粉
    1.5カップ
  • 食用油
    2T
  • パセリ粉
    1t
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/11
テグポは解凍して
STEP 2/11
お盆の上に広げておいて
塩。コショウで味を調えます。
STEP 3/11
小麦粉を準備して
STEP 4/11
卵を溶かします。
STEP 5/11
パン粉1.5カップに
食用油2T
パセリ粉1t入れて混ぜます。
STEP 6/11
タラの干物をキッチンタオルで拭いて
STEP 7/11
小麦粉。 - 卵。 - パン粉の服を着せます。
STEP 8/11
エアフライヤートレイにクッキングシートを敷いて
タラの干物をのせて
180度から10分回します。
STEP 9/11
表が焼けてたら
STEP 10/11
裏返して裏も
180度から10分回します。
STEP 11/11
計20分焼いて完成···
ギュッとする前にスプレーでオイルをタラバにかけて焼くともっとおいしいですよ。
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