豆腐炒めの超簡単作り
超簡単豆腐炒め作りのレシピをご紹介します~
2 人分
15 分以内
요리하는채소네
- 材料
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豆腐1一切れ
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食用油1T
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刻んだニンニク1T
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ごま油1T
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ゴマ適当に
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お湯3T
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醤油1T
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オリゴ糖2T
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オイスターソース1/2T
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コチュジャン1T
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- 調理順
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STEP 1/7栄養満点！味もいい豆腐炒め！
家のおかずにしてみます~
STEP 2/7豆腐は一口大に切っていただいて、
キッチンタオルを豆腐の上に乗せて水気を切ってください！
STEP 3/7フライパンに食用油1Tを巻いて豆腐を入れてください。
STEP 4/7タレを作ってください。
STEP 5/7豆腐がこんがり焼けていたら、
しばらく器に移していただいてから
刻んだにんにく1Tを入れて炒めていただき、
にんにくがこんがりしたら水3Tを入れて
タレを入れてください。
STEP 6/7豆腐を入れて！
タレがよく付くようによく炒めてください~
STEP 7/7ごま油1Tとごまをお好みで入れて仕上げ！
そしたらおいしくて栄養たっぷり！ 豆腐炒め完成！
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