材料

• ブロッコリー
  1/2ea
• 干し唐辛子
  1ea
• ニンニク
  5一切れ
• オリーブ油
  2スプーンですくう
• 塩
  2少し

映像

調理順

STEP 1/7

洗ったブロッコリーは半分に切る。

STEP 2/7

辛い乾唐辛子は適当な大きさに切る。

STEP 3/7

にんにくはナイフなどを使って潰す。

STEP 4/7

フライパンにオリーブオイル、ドライ唐辛子、ニンニクを入れ、弱火でニンニクの香りがするまで焼く。

STEP 5/7

フライパンに油なしでブロッコリーに塩を少し入れ、弱火で焼く。

STEP 6/7

焼いたブロッコリーは器に盛る。

STEP 7/7

ブロッコリーの上に焼いておいたニンニク、干し唐辛子、オイルをのせる。

トッポッキ おすすめレシピ

• 1

  
  ピリ辛トッポッキのおいしい作り方
  4.90(39)
• 2

  
  カレトックトッポッキ
  4.89(37)
• 3

  
  純情トッポッキレシピ 超簡単10分トッポッキ
  4.85(95)
• 4

  
  マリテルペク·ジョンウォン油トッポッキ
  4.76(29)

焼き肉 おすすめレシピ

• 1

  
  土鍋プルゴギ作り
  4.98(48)
• 2

  
  おかず 醤油 豚焼肉の作り方
  4.93(228)
• 3

  
  ペク·ジョンウォンの魚醤、牛プルコギ、 2つのバージョンともお教えします
  4.98(45)
• 4

  
  15分ならプルコギがぴったり！？超簡単プルコギ★
  4.93(89)