生ワカメの和え物、水ワカメの柔らかく手入れするワカメの和え物の作り方
今は生ワカメがおいしい時期ですよね。 海水が温まるまでは生ワカメがおいしいです。 生ワカメはどうやって召し上がりますか? 生で食べたり、ワカメの香りが強くて食べられない方は茹でて食べたりします。 茹でて食べるワカメがコリコリしていて食感はもっとあります。 生ワカメを10~20分ほど十分に浸かる水に浸しておいて、流水で振ると異物も落ちやすく、硬かったワカメも柔らかくなります。
2 人分
30 分以内
배고픈엄마
材料
  • ワカメ
    1一握りの
  • 薄口しょうゆ
    1TS
  • 刻んだニンニク
    1TS
  • ごま油
    1TS
  • ゴマ
    1TS
調理順
STEP 1/7
生ワカメは十分に浸かるように水を注ぎ、20分ほど浸します
STEP 2/7
硬かった生ワカメが柔らかくなりました。
STEP 3/7
流水で生ワカメを1本ずつつかんで振って、洗ってふるいにかけます。 この過程を2~3回ほど行います
STEP 4/7
洗った生ワカメは水気をできるだけしっかり絞ります。 そして片手で握った量を一握り用意してくれます。
STEP 5/7
そして生ワカメをおまけに切ります。
STEP 6/7
ボウルに薄口醤油大さじ1、にんにく大さじ1、ごま油大さじ1、ゴマ大さじ1を入れて均等に混ぜます。 生ワカメそのものが肝が据わっているので、しょっぱすぎないように醤油の量を調節してくれます
STEP 7/7
そして切ったワカメを入れて、味が染み込むようにもみ和えます。
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