STEP 1/8
トックトック 200~300g 冷水に
10分間漬けてください
STEP 2/8
スープ用牛肉 200g
薄口醤油大さじ1、ごま油大さじ1、
料理酒大さじ1、にんにく大さじ1
入れて10分間下味をつけてください
STEP 3/8
予熱した鍋に食用油大さじ1
巻いた後、下味の牛肉を
強火で炒めてください
STEP 4/8
牛肉の表面がすべて
火が通ったようになったら水200mlを
入れてぐつぐつ沸かしてください
STEP 5/8
沸騰したら追加で300mlを
入れてください もう一度沸騰し始めたら
300mlを入れてください
STEP 6/8
ふやかしたトックトックを入れてひとしきり
煮出します トックが思い浮かんだら
STEP 7/8
カタクチイワシの魚醤大さじ1/2、にんにく大さじ1、
塩小さじ1/2を入れてもう一度煮込みます
STEP 8/8
玉子団子、のり粉、刻みネギ、ごま塩
薬味でのせればトックの完成です
計量スプーン大さじ1=15ml
計量スプーン 1スプーン=5ml
計量カップ 1カップ=200ml
紙コップ 1カップ=180~190ml
スプーン (たっぷり) = 13~15ml
(計量スプーンとご飯スプーンの容量差があります。
私は計量スプーンを使いました。)