ニラチヂミ作りニラチヂミレシピ
ニラチヂミを作る時にニラだけ入れて焼いても美味しいですが、冷凍庫にあったカクテルエビとニンジンを千切りにしてニラと一緒に送ったところ、シャキシャキとした食感と魚醤で味付けを軽くし、別に醤油につけて食べずに美味しくいただきました。^^(普段薄味で料理をしますので、途中で味わって足りない味付けは追加で入れてください。 魚醤の代わりに塩を入れてもいいです。)
2 人分
15 分以内
써지니
材料
  • ニラ
    50g
  • カクテルエビ
    62g
  • にんじん
    35g
  • チヂミ粉
    50g
  • ミネラルウォーター
    100ml
  • イカナゴの魚醤
    0.3TS
  • ブドウ種子油
    適当に
調理順
STEP 1/12
▶ニラを50g用意した後、枯れたり黄色くなったりした部分はお手入れします。
▶ボールにニラが浸かる程度の水を入れて掃いてきたら、ニラを洗い、4回ほど水を入れ替えて洗い流した後、ニラの水気をトントン振って落とします。
STEP 2/12
▶ニラの長さは約3cmくらいに切ります。
STEP 3/12
▶カクテル海老は冷凍した状態で軽く流水で洗い流し、にんじんを千切りにして準備します。
STEP 4/12
▶冷凍のままエビの尻尾の部分をカットし、食感を感じられるくらいの大きさにカットします。
STEP 5/12
▶ボールにニラ、にんじん、エビを入れて準備します。
STEP 6/12
▶チヂミ粉50g、水100ml、いかなごの魚醤0.3大さじを入れます。
STEP 7/12
▶スプーンを使ってニラチヂミの生地をまんべんなくかき混ぜながら混ぜます。
STEP 8/12
▶中火や中弱火の状態でフライパンにブドウ種子油を少し多めに入れ、ニラチヂミの生地を丸く伸ばしてのせます。
STEP 9/12
▶ニラチヂミをひっくり返すタイミングは、ニラチヂミの上部ニラの色が少しずつ変わり、ニラの水分感が最初より減ったと思ったら、ニラチヂミを使ってニラチヂミをひっくり返します
STEP 10/12
▶チヂミをひっくり返した後、フライ返しで押してニラチヂミを広げ、油が足りない場合は追加で入れます。
STEP 11/12
▶さっと持ち上げて下の方もこんがりと焼けたら、もう一度裏返して30秒ほどカリッと焼いた後、ガスの火を消します。
STEP 12/12
▶こんがりカリにニラチヂミが焼けたらニラチヂミ作り成功です。^^
▶生地を作る時に魚醤の香りが苦手な方は塩を少量入れても良く、味を付けない場合は後で醤油タレにつけてお召し上がりください。 ▶チヂミを焼く時に冷たい材料が入ると生地の温度が下がり、よりカリッとしたチヂミが食べられます。 ▶チヂミを作る際、水とチヂミ粉の量を少量入れて焼くとよりサクのチヂミが食べられます。 ▶最初に生地をのせ、チヂミが軽く煮えたら手首のスナップを使ってフライパンを振ると全体的にチヂミが均一に煮えて、フライパンにくっつきません。 ▶チヂミを焼く時は強火ではなく中火や中弱火を交互に送ると、チヂミが焦げずにまんべんなく火が通って役割しながらカリカリに焼くことができます。
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