ブルーベリーを常温で取り出す！ 硬く凍っている場合は室温で5分~10分前もって解凍してください 速く作れる方法です

ブルーベリーと牛乳250mlの氷適量をミキサーに一緒に入れました

1位の功臣パウダーも用意します。 これさえあればブルーベリースムージーヨーグルトの香りと味を出すことができます！ カフェで食べる味と同じです:)ブランドはどれでも関係ないと思います~

パウダーは一杯基準のティースプーンで一度だけすくってください~

ふたをして、すり替えます。 スムージー作り 1分で可能^^0^ベリーが長時間冷凍保存されると硬くなり、ミキサーの性能によってはすり減りにくいこともあるので、必要に応じてあらかじめ解凍するセンス！ 忘れずに持って行ってください : )

約30秒すりおろした後、ふたを開けて一度確認してみました。 好みによってこのまま止まってもいいですし、もう少し薄く変えてもいいですよ。

私はストローで楽に飲もうと少し薄く準備しました~！ ヨーグルトスムージー1分カット可能^0^