クラッカーによく合うアボカドピューレ、アボカドスプレッド作り
今日はアボカドのまろやかな味わいを生かして、クラッカーやパンに塗って食べやすいアボカドピューレ、アボカドスプレッドを作ってみました
1 人分
10 分以内
꼬꼬부기
材料
  • アボカド
    1ea
  • ヨーグルト
    3T
  • オリーブ油
    2T
  • オリゴ糖
    2T
  • レモン汁
    1T
調理順
STEP 1/7
アボカドの皮をむいて種を抜いてください。
STEP 2/7
アボカドを適当な大きさに切ってください。
STEP 3/7
フォークを使ってやさしくつぶしてください。 アボカドがフォークでつぶれない場合は、ミキサーを使ってもいいですよ。
STEP 4/7
プレーンヨーグルト3Tを入れてください。
STEP 5/7
オリーブ油2T、オリゴ糖2T、レモン汁1Tを入れてください。
STEP 6/7
アボカドピューレをよく混ぜてください。
STEP 7/7
やさしく塗って食べやすいアボカドピューレ完成です。
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