Name: クリスマスパーティーのためのレシピ第1弾！ 「鶏ささみアヒージョ」
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: スゥヴィド鶏ささみ 250g; えびの身 12ea; ニンニク 5一切れ; ペペロンチーノ 5g; ピーマン 1ea; チンゲンサイ 1ea; 赤唐辛子 1ea; オリーブ油 200g; 塩 少し; コショウ 少し

10K Recipe

クリスマスパーティーのためのレシピ第1弾！「鶏ささみアヒージョ」

クリスマスの準備をして家で作れる鶏ささみを活用したレシピ第1弾公開！（2弾まであります）

3 人分

20 分以内

수비드림

材料

スゥヴィド鶏ささみ

250g
えびの身

12ea
ニンニク

5一切れ
ペペロンチーノ

5g
ピーマン

1ea
チンゲンサイ

1ea
赤唐辛子

1ea
オリーブ油

200g
塩

少し
コショウ

少し

調理順: STEP 1/8

ガンバスに入る材料を用意してください。

STEP 2/8

チンゲンサイとピーマンは一口サイズに切って準備してください。

STEP 3/8

にんにくと唐辛子は薄切りにして準備してください。

STEP 4/8

エビの身は解凍後、2等分にして準備してください。

STEP 5/8

解凍されたスビドリームIQFキューブの鶏むね肉をフライパンで焼いてください。

STEP 6/8

キューブが火が通ったらオリーブ油とチンゲン菜を除くすべての材料を入れて炒めてください。

STEP 7/8

材料の中のニンニクとエビがある程度火が通ったらオリーブ油とチンゲンサイを入れて煮込んでください。

STEP 8/8

塩コショウで味を調え、器に盛れば完成！ q(≧▽≦q)

1. 好みに合わせてペロンチーノをもっと入れて辛さを調節してください。 2. お好みでミニトマトや他の野菜を入れてもおいしいです。 3. バゲットと一緒に摂取するとよりおいしいです。