[ダイエット食品] アボカドが入ったトマトカプレーゼサラダの作り方
ダイエット中なので食べても痩せるアボカドとトマトを使ってサラダを作りました。
1 人分
20 分以内
승승맘h2
材料
  • アボカド
    1ea
  • トマト
    2ea
  • モッツァレラチーズ
    16ea
  • オリーブ油
    1TS
  • 酢
    1TS
  • はちみつ
    1ts
  • バジル
    1ts
  • 塩
    少し
  • レモン汁
    少し
調理順
STEP 1/5
トマトを食べやすく切ります。
STEP 2/5
アボカドは半分に切った後、種にナイフを差し込んで種を取り除きます。
皮も剥いてくれます。
STEP 3/5
トマトの上に食べやすく切ったアボカドとモッツァレラチーズをのせます。
STEP 4/5
バジル粉大さじ1、塩少々、白ワインビネガー大さじ1、オリーブオイル大さじ1、レモン汁少々、蜂蜜大さじ1を入れて混ぜます。
STEP 5/5
トマト、アボカド、モッツァレラチーズの上に#ハニーオイルドレッシングをかけます。
トマトの代わりにミニトマトを使ってもいいです。
料理レビュー
5.00
score
  • 788*****
    score
    半端レモン、アボカドで素敵なサラダになりましたね。 私はレモン汁の代わりにレモンをみじん切りにして使いました。 白ワインの酢があったので、代わりにしました。 チーズはシュレッドモッツァレラを使用しました。 バジルの香りいっぱいで爽やかなソースがおいしいですね。 クルミイチジククリームチーズの塗ったトーストにワイン一杯！
    2023-05-22 19:54
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