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[幼児食]豆腐茶碗蒸しご飯簡単な朝食メニュー

茶碗蒸しご飯は幼児食の開始当初からよく作っていたメニューです。最初は卵と野菜だけ入れて作ってあげる、最近はエビ、絹ごし豆腐のような材料を加えて作ってあげています。絹ごし豆腐を入れて作ると、はるかに柔らかくて香ばしい味がします。絹ごし豆腐1パックで2食分を作りました。

2 人分

30 分以内

아가맘

材料

調理順: STEP 1/8

切れ端の野菜を集めて細かく刻みます。私は家に残っているシイタケ、ブロッコリー、ニンジンをみじん切りに入れて一気にみじん切りにしました。

STEP 2/8

電子レンジ容器に絹ごし豆腐を入れてつぶします。

STEP 3/8

卵を入れて混ぜてください。

STEP 4/8

刻んだ野菜を入れて混ぜます。

STEP 5/8

牛乳3Tを入れるとはるかに柔らかいです。
塩加減はオプションです。

STEP 6/8

ご飯を分けて入れます。

STEP 7/8

材料をよく混ぜてください。

STEP 8/8

電子レンジで3分間温めます。

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