材料

• にんじん
  1/3ea
• ジャガイモ
  1ea
• タマネギ
  1ea
• 長ネギ
  1ea
• レンコン
  1一切れ
• ごぼう
  1/2一切れ
• ピーマン
  1ea
• バター
  1t
• ハーブソルト
  少し
• オリーブ油
  1t
• ニンニク
  6一切れ

映像

調理順

STEP 1/5

簡単に栄養素が豊富な野菜焼きエアフライヤーで作ってみます。

STEP 2/5

レンコン、ゴボウ、パプリカ、玉ねぎ、じゃがいも、長ネギ。 ごぼうなどお好みの根菜を適当な大きさに切ってご用意ください。

STEP 3/5

ボールにバター1t。ハーブソルトちょっと。オリーブ油1tを入れてよくかき混ぜて
用意しておいた野菜を入れて和えてください。

STEP 4/5

エアフライヤーに入れて200度15分回してください
裏返して200度5分回してください。

STEP 5/5

それでは、主戦部でもいいですし、栄養満点の塩味のきいた野菜焼きが出来上がりです。

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