材料

• ワカメ
  10g
• オートミール
  80g
• エゴマ粉
  5T
• 薄口しょうゆ
  1T
• コショウ
  少し
• お湯
  600ml
• 刻んだニンニク
  0.5t
• ごま油
  1t
• 黄緑
  1T

映像

調理順

STEP 1/4

ぬるま湯に
10分間ふやかしたワカメを
食べやすく切ってください。


STEP 2/4

熱したフライパンにごま油、
ふやかしたワカメ、朝鮮醤油、
刻んだにんにく、料理エッセンスを
入れて炒めてください。


STEP 3/4

よく炒めて水を注いで
沸騰し始めたら
オートミールを入れて
煮込みます。


STEP 4/4

エゴマ粉と
胡椒を入れて
よく混ぜてください。


焼き肉 おすすめレシピ

• 1

  
  薄切りサムギョプサルで網焼きプルゴギ作り
  4.98(47)
• 2

  
  我が家のご飯泥棒コチュジャンプルコギ
  4.91(81)
• 3

  
  おうちごはんペク先生「ペク·ジョンウォンの魚醤プルコギ」作り
  4.79(29)
• 4

  
  魚醤豚プルコギ~ [ペク先生の魚醤プルコギの真似]
  4.90(352)

チキン おすすめレシピ

• 1

  
  ヤンニョムチキン、ヤンニョムチキンソース作り
  4.67(6)
• 2

  
  ココリ炭火チキン
  5.00(9)
• 3

  
  エアフライヤーで作ったヘルシーチキン ニンニク醤油チキン
  4.83(6)
• 4

  
  ウィングと手羽元の醤油
  5.00(11)