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ズッキーニの卵焼きチーズサンドでおいしく作る方法カボチャ料理

ズッキーニ、甘くてほろ苦い味がとてもいいですが、卵を入れて焼いてチーズたっぷりのせてサンドイッチのように食べる味が本当においしいです。一食の食事として満腹感も良く、簡単に美味しく楽しめるズッキーニのおかずをのせてみます

2 人分

15 分以内

요리쿡조리쿡

材料

調理順: STEP 1/11

ズッキーニは千切りにします。

STEP 2/11

一つだけ切ってもサンドを2つ作れる量になります

STEP 3/11

卵に塩2串とコショウをポンポンと混ぜます

STEP 4/11

卵水を切っておいたカボチャに入れてまんべんなく混ぜます

STEP 5/11

中火で熱したフライパンに油を入れ、カボチャ卵生地をすべて入れてまんべんなく広げます。

STEP 6/11

中弱火でとろとろと焼きます

STEP 7/11

上の部分がある程度火が通ったら、広い皿を利用してひっくり返して皿にチヂミを移し、再びフライパンにのせます

STEP 8/11

フライ返しを利用して4等分に切ります

STEP 9/11

片方にスライスチーズとピザチーズをたっぷりのせます

STEP 10/11

チーズをのせていない部分を上にのせるとズッキーニの卵焼きチーズサンドが完成です。

STEP 11/11

フォークとナイフを使って切ってくれますが、チーズは本当に愛ですね~甘くてほろ苦い食感の良いズッキーニはチヂミでよく焼いて食べますが、ユニークにサンドタイプで楽しんでみるとさらに美味しくておいしいですよ。子供たちのズッキーニのおかずにしてあげると、ズッキーニをあまり食べない子供たちも喜びそうです