フレッシュで食べやすいバナナトマト牛乳/ジュース作り
私は時々生フルーツジュースを作って飲むのが好きです。 生の果物に牛乳を一緒に入れて挽くと心強いので、食事の代わりにも食べやすいと思います。 今日は家に残っているバナナとトマトを持ってバナナトマト牛乳、トマトバナナジュースを作ってみました。
2 人分
10 分以内
꼬꼬부기
- 材料
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トマト3ea
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バナナ1ea
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牛乳300ml
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はちみつ1T
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氷適当に히
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- 調理順
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STEP 1/7トマトをきれいに洗った後、蛇口を開けてください。 そしてすりやすいように4等分してください。
STEP 2/7バナナの皮をむいた後、食べやすいように果物ナイフを使って切り身にしてください。
STEP 3/7ミキサーに切っておいたトマトとバナナを入れて蜂蜜1Tを入れてください。
STEP 4/7牛乳300mlを入れてください。
STEP 5/7ジュースが完全によく切れるようにミキサーを回してください。 トマトの皮が残ると食べるのに不便かもしれないので、できるだけ細かく砕いた方がいいですよ。
STEP 6/7ジュースを氷でいっぱいのグラスに注いでください。 氷も本人の好みに合わせて入れてください。
STEP 7/7ほのかなバナナの香りとトマト味の良いジュースが完成です。
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