簡単グリークヨーグルト作り
現代人の朝食の代わりに無臭でダイエットに効果的
3 人分
999 分以内
이주원
材料
  • 牛乳
    800ml
  • ヨーグルト
    350ml
調理順
STEP 1/5
牛乳とヨーグルトを注ぎ、大まかに振ってヨーグルト機器に入れてonをつけます
STEP 2/5
コップを洗って綿布をかけてゴムひもを一つかけます
STEP 3/5
綿布の上に1番をこぼさないように たくさん注いで待ちます
STEP 4/5
分離した液状は食べられますが、捨てて乳酸菌爆弾だけを透明プラスチックに入れます
STEP 5/5
イチゴジャム、蜂蜜、ブルーベリー、バナナチップと一緒にお召し上がりください
チョコミルクは白いミルクほど塊ができません
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