10K Recipe
エアフライヤーで<サーモンステーキ>作り
折角 サーモンステーキを焼いて タンパク質を補充しましたね エアフライヤーで焼いたらグー! 添えて食べるジャガイモと バジルの香りもいいですし おいしくてすぐに皿を全部空けてしまいました
3 人分
30 分以内
빈티지홀릭
材料
ジャガイモ
4ea
鮭
300g
レモン
2一切れ
コショウ
少し
バジル
適当に
オリーブ油
3TS
塩
少し
コショウ
少し
調理順
STEP
1
/4
すべての材料を用意する
STEP
2
/4
オーブンパンにクッキングシートを敷いて
鮭をのせるえーと。
ジャガイモ、レモン、バジルをトッピングして
塩コショウサラオリーブオイルを
適当に巻く
STEP
3
/4
エアフライヤーをオーブンに入れるとき
上の部分にパーチメント紙を包んで
160℃で25分間焼く
STEP
4
/4
エアフライヤーによって
温度差にあるので
もし火が通っていないようなら
時間を増やす
サーモンステーキを焼く時 レモンを上にのせて焼くと 生臭さもなくして風味も生かして アスパラガスを入れて 焼いてもいいですよ
チャプチェ
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