かぼちゃ蒸してはあまり食べないし、 だからといってサラダを作ろうとしたらカロリーが高くなりそう、 玄米ご飯を炊く時かぼちゃを入れて電気圧力炊飯器にしてみましたが、 超簡単に完全に珍味ご飯です。 特にかぼちゃご飯を小分けして、食事のたびに電子レンジで温めて食べる時にもっとおいしいです。 ^^ 僕の家のように食事の度にご飯を炊かずに 一度やっておいて、小分けして電子レンジで温めて召し上がる方、 時々ご飯が飽きた時、こんなに珍味ご飯にして召し上がれば 栄養価も良く、低カロリーで食欲が増します。