わかめサラダダイエット
甘酸っぱくてさっぱりしたわかめサラダです
4 人分
15 分以内
요리조이
材料
  • ワカメ
    2一握りの
  • タマネギ
    1/2ea
  • トマト
    1ea
  • リンゴ
    1/4ea
  • ピーマン
    1/2ea
  • カシューナッツ
    少し
  • 味醤油
    1T
  • 酢
    2T
  • 梅の砂糖漬け
    1T
調理順
STEP 1/5
乾いたワカメを水に浸してワカメが吹いたら2、3回洗い、水気を切って一口大に切ってください
STEP 2/5
たまねぎは小さく切ってトマトとピーマンりんごはぺちゃんこに切ってください
STEP 3/5
わかめに梅シロップ1Tカラマンシー原液2T味醤油1Tを入れてもみ混ぜておいてください
STEP 4/5
切った野菜をすべて入れてまんべんなく混ぜてください
STEP 5/5
カシューナッツを少し入れました。さっぱりとして香ばしいわかめサラダ完成です
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